Kurangi Nyeri Haid dengan Zat Besi

JUMLAH pekerja wanita di Indonesia terus meningkat hingga mencapai 44,86% dari jumlah penduduk Indonesia atau lebih dari 14 juta iwa. Meski demikian, Data Biro Pusat Statistik Jakarta pada 2010 menunjukkan produktivitas kerja wanita cenderung turun sekitar 6,5 jam per minggu pada saat menstruasi. Hal itu disebabkan status gizi dan kesehatan yang buruk kala menstruasi.

Dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Inge Permadhi SpGK mengatakan siklus menstruasi membuat perempuan membutuhkan zat besi lebih banyak daripada laki-laki. Pada saat menstruasi, jumlah rata-rata darah dan cairan yang dikeluarkan diperkirakan sebanyak 35-50 cc. Per 30 cc jumlah darah yang hilang pada periode itu, perempuan kehilangan 30 mg zat besi.

» Read More...

Kemeja untuk ke Pesta

Dengan padanan yang tepat, kemeja putih sederhana dapat menjadi busana pesta yang elegan dan menarik perhatian. Jika ingin lebih maskulin, padanan celana dan jas juga bisa menjadi pilihan. EMMA Watson memang jauh lebih muda jika dibandingkan dengan kebanyakan bintang yang hadir dalam pesta gala yang di Istana Windsor, Inggris. Pada pesta yang diadakan Pangeran William, Selasa (13/5) waktu setempat itu, hadir pula Artis Terbaik Oscar 2014 Cate Blanchett, nomine dua Oscar Helena Bonham Carter, supermodel Kate Moss, hingga aktris Tiongkok Ziyi Zhang.

» Read More...

Selisik si Penghilang Bau Ketiak

Di balik kegunaannya, produk deodoran bisa menimbulkan iritasi kulit bagi Anda yang mudah terserang alergi atau salah penggunaan.
PANAS menyengat matahari mulai lumrah terjadi setiap hari. Ditambah dengan tingkat kelembapan yang tinggi, produksi keringat akhirnya menjadi tak terelakkan.

Keringat itu sebenarnya tak berbau.
Kerja bakteri pengurailah yang menjadi dalang si bau ketiak. Kalau dibiarkan, siapa yang bisa tahan? Nah, bagi beberapa orang, kehadiran produk deodoran menjadi penyelamat kepercayaan diri.
Sesuai dengan namanya, deodoran memang berfungsi sebagai penghilang bau.
Deodoran bekerja dengan cara memberi wangi lain yang menyamarkan sembari membunuh bakteri penyebab bau dengan menambahkan antiseptik ke dalamnya. Antiseptik yang biasa digunakan berupa alkohol.

» Read More...

Tanda-Tanda Krim Wajah Bemerkuri

"Merkuri memang tergolong zat yang paling cepat memutihkan kulit. Namun, efek sampingnya sungguh merugikan." Lani Hastiningtyas Pakar kecantikan dan kesehatan kulit. TREN kecantikan kerap mengidentikkan istilah cantik dengan wajah berkulit putih. Alhasil, banyak perempuan menempuh berbagai cara untuk memutihkan kulit mereka. Acap kali, mereka memilih cara instan dan mengabaikan fak tor kesehatan, seperti menggunakan kosmetik bemerkuri.

“Merkuri memang tergolong zat yang paling cepat memutihkan kulit. Namun, efek sampingnya sungguh merugikan,” ujar pakar kecantikan dan kesehatan kulit Lani Hastiningtyas pada peluncuran rangkaian produk perawatan kulit dan wajah bermerek LH, di Jakarta, beberapa waktu lalu. Kosmetik bemerkuri, lanjut Lani, akan menggerus lapisan kulit terluar. Akibatnya, kulit menjadi tipis dan terlihat halus dan putih.

» Read More...

Ketika Induksi Persalinan Harus Dilakukan

UPAYA mempercepat kelahiran kadang perlu dilakukan demi mencegah komplikasi yang bisa membahayakan ibu ataupun janin. Upaya itu dilakukan lewat induksi persalinan. Langkah tersebut tidak boleh dilakukan sembarangan, apalagi disalahgunakan untuk aborsi ilegal. Salah-salah, nyawa ibu jadi taruhannya.

“Induksi persalinan merupakan tindakan terhadap ibu hamil untuk merangsang timbulnya kontraksi rahim agar terjadi persalinan,” ujar dokter spesialis kandungan dan kebidanan, Ardiansjah Dara Sjahruddin, dalam program edukasi kesehatan Soho #BetterU yang diselenggarakan perusahaan farmasi Soho Global Health di Jakarta, beberapa waktu lalu.

» Read More...

Berlomba Tampil Standar

Normcore yang berarti tampil standar dan normal belakangan ini jadi tren di Amerika Serikat dan Eropa. Sneaker, celana jins, dan kaus oblong menjadi lebih gaya ketimbang setelan mahal. TIDAK jarang roda dunia fesyen berputartanpa bisa ditebak. Seperti yang terjadi belakangan ini di Amerika Serikat danbeberapa kota besar Eropa, mendadak para pecinta fesyen jemu untuk menjadi yang paling fashionable.

Sosialita hingga selebritas mengganti stiletto mereka dengan sepatu olahraga (sneaker) atau bot. Rok dan gaun yang centil dan elegan juga ditukar dengan celana jins, kaus oblong, atau sweter longgar.

» Read More...

Alternatif Cara Atasi Selulit

Banyak jalan menuju Roma. Banyak pula alternatif cara mengatasi selulit. SELULIT bukanlah penyakit. Namun, kehadirannya pada be berapa bagian tubuh tak sedap dipandang mata. Tak jarang pula menurunkan kepercayaan diri Anda.
Mengutip laman Webmd.com, selulit tidaklah berbahaya. Selulit merupakan penumpukan jaringan lemak di bawah permukaan kulit. Tumpukan lemak tersebut terlihat tidak merata akibat dorongan dari jaringan ikat sehingga permukaan kulit di atasnya berkerut.

» Read More...

FILM Pesan Kebudayaan lewat Film Eropa

RUMOR tentang minimnya kualitas film produksi Eropa jika dibandingkan dengan produksi Amerika memang masih terdengar dalam kancah dunia perfilman. Namun, bukan berarti film Eropa kehilangan taji.

Kini, lewat Festival Film Eropa ke-14, Europe on Screen 2014, ada sebuah upaya untuk terus mempertontonkan film terbaik Benua Biru itu di Indonesia. Ada pesan kebudayaan yang tentu saja tersanding lewat ajang tahunan itu.

» Read More...